瘦腿 用过很多方法都不行

病情分析：
你好，每个人的面貌特征，体型不同，与遗传有关系的。。

指导意见：
只要是体重是在正常范围之内，就不用过于纠结。毕竟身体健康才是最重要的。建议你平时吃饭七八分饱，少吃主食肉食，把体重控制在正常范围。

病情分析：
其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,

指导意见：
要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟,方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛,浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环,