2017-05-24 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:高一学生,学习压力大,最近觉得眼睛睁不开眼,老想睡觉,只要睡一小会就好些,本就身体体质一般
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病情分析:
应该是神经功能紊乱引起的。建议您注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,按时休息,避免长时间玩游戏看手机,多饮水多排尿,多食新鲜蔬菜水果补充维生素,积极运动锻炼增强体质。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,高一的学生学习的压力就如此之大啊,还是你自己内心的压力太大了
指导意见:
建议你注意劳逸结合,自我放松,若是累了困了,可以好好的休息一下,还有注意多加锻炼身体,这样对你有帮助的
病情分析:
学习压力大,会造成机体的免疫力下降,并且会导致睡眠障碍精神紧张食欲不振,学习效率低下,一般情况下适当运动和充足的营养会改善睡眠。
指导意见:
你好,首先不要焦虑,很多人都有这种现象,比较常见,平时注意吃富含蛋白质维生素的的食物,适当的运动,多和朋友父母沟通一下,学会放松调节自己的情绪,一切都会好起来的。