怎样才能让皮肤变得更紧致

病情分析：
你好，随着年龄的增长，胶原蛋白不断的流失，加上地球引力的作用。

指导意见：
皮肤就会变得松弛下垂了。要想改变这些状况，平时要多吃些含胶原蛋白多的食物，也可以选择适合自己的微整形方式。

病情分析：
您好女士：肌肤出现皱纹是受多种因素影响的，注意饮食均衡。平时可以多注意食用一些抗氧化的蔬菜、水果，可以保护皮肤内的胶原蛋白，从而可以防止皮肤的老化。同时也可以多补充一些含有蛋白质类的食物，比如说肉类、鱼类、鸡蛋类的食物