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义医生，现在我17岁

2017-05-24 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：义医生，您好，现在我17岁，身高只有158，我妈有156，我爸有176，很少运动，从没有吃过钙片之类有助于长高的东西，网上那些长高的产品是真的有用吗？我还能长高吗？我该怎么做才能长高？

满意答案

病情分析：
您好，身体的高矮与遗传基因，膳食营养，运动，睡眠，年龄等有关。不要轻易相信网上的长高产品，这种产品副作用很大。

指导意见：
如果长高的话，一定每天和牛奶，多嗮太阳促进维生素D合成。每天多运动，每天尽量多做利于长高身体的运动如篮球，排球，羽毛球到，每天建议早上床休息，保证充足睡眠。对长高有帮助。

投诉 2017-05-24 17:26

其他答案 (1)

病情分析：
有没有变声和遗精的情况呢，如果没有的情况的话，那么不建议服用网上所谓的增高产品

指导意见：
但是可以注意保证睡眠，尤其是深睡眠一定要保证的，因为生长激素都是在深睡眠的状态下分泌的，然后就是适当加强运动

投诉 2017-05-24 17:20

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