最近感觉到很嗜睡，一天睡十二个小时

病情分析：
你好，这种原因是由于气虚引起，感觉疲倦嗜睡，而且你走路越多可能会引起继续更加严重

指导意见：
现在应该练一下八段锦和太极，促进气血循环服用，补中益气汤，补气健脾，平时不要太过的劳累，清淡饮食为主

病情分析：
从描述症状来看，嗜睡，乏力，精神状态差，多梦易醒，属于内分泌紊乱

指导意见：
建议查一个甲功五项排除一下甲状腺疾病，喝点中药调理一下，以健脾祛湿，养心安神为主，平素适量运动，清淡饮食