运动过量导致双腿膝盖下方特别疼

病情分析：
您好，根据您的描述，是劳损过度导致的，建议您及早去医院接受治疗，不能耽误

指导意见：
平时要注意休息，不可进行剧烈的运动，以免会加重病情，饮食上要合理搭配，多吃些蔬菜、水果，补充维生素，多晒太阳，可采用武力治疗、药物治疗、蒙骨王贴等方式，保持好的心态。

病情分析：
你的情况属于由于劳累过度引起的关节部位疼痛，一般需要注意休息一周到两周。

指导意见：
尽量减少活动，可以用热毛巾热敷热敷。口服止痛药加舒筋活血药物，不好转加重的可以检查一下。