有时候睡不着，有时候会胡思乱想，睡不着。

病情分析：
根据你所描述的情况来看，就是心里想的太多，压力大引起的。

指导意见：
建议你放松心情，不要想那么多事情，睡不着的时候可以选择看看书或者杂志，

病情分析：
您好，很高兴能为您服务。想要精神饱满，身体健康，那么充足的睡眠就是必不可少的一个条件。

指导意见：
你好，很高兴能为你服务。你可能是因为学习压力大，内分泌失调。学习作息时间不正常引起的生物钟的混乱。有空的时候去晒晒太阳，吸入新鲜空气，放松自己。