晚上睡不着觉，一两点都睡不着多梦

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症。建议咨询心理医生。

指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类，多和朋友聊聊天。

病情分析：
睡眠不好。不知要多长时间呢。请您回忆一下，第一次睡眠不好的时候，是否有重要的事情发生。当下睡眠不好的时候。是否有太大的压力，造成心理焦虑。影响睡眠。

指导意见：
您可以试一试。听一些催眠音乐。正德催眠音乐。廖阅鹏催眠音乐。放松一下心情。也可以用催眠治疗。在生活中。要管理好自己的睡眠时间。不困的时候，尽量不要上床睡觉。早上醒来以后。即刻起床。不要在床上呆太多的时间。