觉得自己的了抑郁症的表现

病情分析：
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肝气不疏造成的可以喝点中药进行治疗。

指导意见：
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点疏肝理气丸进行治疗。

病情分析：
根据您提供的信息。没有达到抑郁症的诊断标准。只是一时的情绪低落而已。一个人的情绪波动。是正常的现象。不能说就是抑郁症。

指导意见：
当人情绪低落的时候。没有兴趣的时候。可能，我们需要休息了。可以静静的和自己在一起待会儿。回归自我，享受一下，心灵的宁静。积蓄力量。重新回归生活。