昨天被金属物砸到脚背

病情分析：
您好，您这应该是软组织挫伤，局部毛细血管通透性增大，液体渗出到组织间隙，引起局部胀痛。

指导意见：
建议您到医院拍个片子，排除骨折可能；目前可以予以局部热敷，按摩的方式缓解疼痛，亦可以口服一些活血化瘀的药。

病情分析：
你好！根据你以上所描述的这个情况，应及时就诊，拍片检查排除骨折。

指导意见：
建议及时到公立医院骨外科就诊，做体检及拍片检查，排除骨折。注意休息，避免过度活动，口服活血化瘀及抗炎止痛药物。如有骨折进行相应治疗。