常因为一些小事就生气

病情分析：
您好，根据您的描述，常因为一点小事就发脾气，控制不住，过后又很后悔，注意力不集中，心情焦虑不安。

指导意见：
建议您放松下来，不要过度紧张不安，有事多和家人朋友沟通，多寻求帮助和支持，让自己有依靠，不再孤单无助，充满安全感就会理解他人，就不会随意发脾气了。

病情分析：
根据你所说的情况，不能控制自己的脾气，爱生气。你所说的每个人都会这样的，就是看谁会控制的问题。

指导意见：
建议您学会控制自己的脾气，也是一种成熟的标志。在每次发脾气前，先问问这件事值不值得自己非要这样做，让自己的内心平静，深深吸一口气，告诉自己，冲动是魔鬼。经常锻炼，经理的事情多了就会好的。