今天晚上下楼倒垃圾的时候踩空台阶崴了一下脚

病情分析：
你好！根据你的情况描述，你在第一时间的冰敷处理是非常及时的。

指导意见：
建议你先到附近的医院做检查，确定有没有骨折，如果没有骨折的情况，过两天可以考虑一下热敷，或者擦拭红花油、活络油之类的药物。

病情分析：
你好，这样情况软组织伤、韧带拉伤是存在的，具体是否骨折需要拍片进一步明确

指导意见：
意见和建议：建议可以到正规医院的骨科进一步仔细诊查，明确相关情况，采取积极措施。

病情分析：
根据你的描述，以及你的图片来看。很有可能是软组织挫伤。

指导意见：
还是去医院拍个片检查一下比较好。如果只是软组织挫伤。可以喷点云南白药气雾剂。过了48小时以后热敷一下。