工作累抑郁如何调理？最近工作压力大

病情分析：
你好，如果工作压力大导致了情绪低落，兴趣缺乏等超过一个月，那就要考虑是抑郁症的可能了。

指导意见：
建议多锻炼身体，有助于消除轻度抑郁症，多散散心，多和亲戚朋友聊天，凡事都要抱着积极乐观的态度。

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果压力过大很容易导致全身不适，建议要学会减压。

指导意见：
建议您多参加社交活动，多与他人沟通交流，同时注意体育锻炼，如慢跑活动，贵在于坚持。可以多吃点香蕉，达到疏肝解郁的作用。