孕期缺钙，可以吃什么来快速的补充钙
2017-05-26 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：孕期缺钙，可以吃什么来快速的补充钙？食补都有哪些？
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满意答案
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- 孟叙民 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，孕期缺钙建议孕妇进食含钙丰富的饮食，饮食尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃优质蛋白的食物，多吃点骨头汤、虾皮、豆腐、豆制品，这些都含钙比较丰富。孕妇缺钙也可以通过药物补，也就是补充钙片。建议孕妇补钙片尽量吃国药准字号的钙片，像迪巧、朗迪都可以。
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