晚上睡觉经常做恶梦，噩梦时间长
2017-05-26 1人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：晚上睡觉经常做恶梦，噩梦时间长，早上醒来感觉浑身难受
满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
做梦主要和精神压力、情绪不稳、思虑过多、疲劳过度等有关，要注意上述情况的自我调节，放平心态，减少思虑，保证睡眠质量，越是睡眠浅做梦越是容易被记起，程度不重的可以配合安神的药物如安神补脑液、养血清脑颗粒或中药调理。如失眠也较重，必要时评估是否需要安眠药物。是否有焦虑抑郁等情况。
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