我一周2次手淫想问我现在戒除:手淫多久能恢复

病情分析：
你好，手淫一周控制在一次是属于正常的，别有心里压力的。

指导意见：
你好，这样的情况，现在戒除手淫的习惯就可以，没有什么影响的，别有心里压力的。

病情分析：
你好，根据你的情况，多考虑肾气不足所致的，应积极调理。

指导意见：
建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，戒除手淫，给予滋补肾气，固精止遗，健脾补虚，望早日康复。