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跟别人对视总觉得自己眼光不对

2017-05-26 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：跟别人对视总觉得自己眼光不对，会给别人不好的感觉

满意答案

病情分析：
你好朋友很高兴为你解答，根据你的描述考虑你是不自信

指导意见：
你的情况主要是不自信多疑，建议你树立自信心，勇敢面对他人，你是最棒的！然后多锻炼自己

投诉 2017-05-27 06:50

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这种情况有可能存有对视恐惧，建议平时尽量减减压，不去理会那些想法。

指导意见：
多看看社交心理方面的书籍改善自己的社交，眼神尽量放在对方的鼻尖处，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。

投诉 2017-05-27 07:02

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