目前上夜班，每天晚上肚子周围都感觉有点凉

病情分析：
根据你的症状，感觉应该有点肾虚的样子，当然可能跟以前频繁的手淫有关系，这样的话，建议尽量戒掉手淫，然后去看一看中医，让中医辩证一下，具体是肾阴虚还是肾阳虚，然后需要服用一段时间中药，短期内用药应该是没有效果的

病情分析：
你好，肚子感觉有点儿凉。中医多见脾阳虚，腰痛，早泄多见肾虚，具体的需要根据症状舌苔脉象综合判断。方便可以去看中医，用中药整体调理。

指导意见：
注意平时的生活饮食习惯，禁烟酒，少吃生冷的，辛辣的。保持心情舒畅，不要有心理压力。生活起居要有规律。

病情分析：
这是可能腰肌劳损的症状，都是可能会影响，要注意休息的，

指导意见：
一般情况下建议及时休息及时减少弯腰劳累都是会好转，你可以继续戒除手淫的。