每天晚上上夜班，从7

指导意见：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，每天能够保证八小时的睡眠比较好，要是长期从事这种职业的话,其实对身体是影响不大的,因为这其实就是白天跟黑夜倒过来而尔.对别人来说,你对比别人是不正常的工作和生活,但从你的情况来讲,你却是有规律的正常的工作和生活,你不用担心。

病情分析：
您好，根据你描述的情况，从你描述的情况来看这种情况虽然说是一种正常现象，但是不建议长期上夜班因为这种情况会导致你的生物钟紊乱。长此以往的话，有可能会对身体造成不良影响。

病情分析：
你这种情况长时间可能会造成你生物钟紊乱。时间长了对你的身体不好。日出而作，日落而息这样才是最好的养生的方式。平时多做做运动。