我的胳膊不能伸直，伸直就疼

病情分析：
你好，根据你的情况介绍及症状描述，建议到医科大学附属医院的骨科，进行，就诊，考虑有可能是由于肌肉韧带，原因引起的症状可以通过，理疗按摩，等方式进行治疗。

病情分析：
这种情况要注意配合关节的理疗来进行恢复，避免超负荷的劳累

指导意见：
平时要注意关节周围的保暖，可以同时配合针灸理疗按摩热敷的方法来进行恢复。

病情分析：
您好，您的情况考虑可能是韧带或肌肉有点损伤引起的。

指导意见：
建议您可以到中医院或者到大医院的中医针灸科做一下针灸或理疗，效果比较好。在家的话也可以用热毛巾热敷一下。最近的话避免过度活动。