我身高170 体重88公斤 喜欢游泳 食量大 怎么

病情分析：
你好，从你的指数来看体重偏重，但是对于年轻孩子来说，我们一般来说不建议减肥。即使要减轻体重，也是从管住嘴迈开腿来实施。首先吃饭方面，要荤素搭配，油荤重的和刺激性食物少吃，每次不要吃得过饱。不吃零食，只吃饭和水果。适当的运动，游完泳以后，即使觉得很饿，也不要暴饮暴食，如果学业不是太重，尤其晚上不要多吃。任何类型的减肥产品，都不建议服用。

病情分析：
你好。你的身体正处于生长发育期，现在吃的多也是正常的。

指导意见：
建议你不要太纠结。如果喜欢游泳可以坚持锻炼，游泳不但可以减肥。还可以秀出好身材。

病情分析：
根据您所说的情况，考虑您的体重有一点高，可能和饮食过多，营养过剩导致的有一定关系

指导意见：
建议平时注意适当调整饮食结构，一般保持荤一素三就可，多吃些蔬果，少吃肉食，尤其是晚饭少吃一些

病情分析：
你好，从你描述的身高体重来看，是比较肥胖的，平时尽量不要吃得太饱，控制主食的摄入量，不要吃脂肪含量高的食物，多吃一些蔬菜水果，可以适当增加游泳等运动的时间，消耗体内多余的脂肪。