总是回忆过去痛苦，想回到以前怎么办

病情分析：
从你说的情况看，可能是你太紧张了，没说明是咋回事啊，是总回忆过去痛苦，还是总回忆过去，现在痛苦，想回到以前啊，你后悔什么呢，没说清啊

指导意见：
你好，建议你放松思想，如果是总回忆以前痛苦，应该是强迫症啊，如果是总回忆以前，应该是现在的生活不如意，问题不大，可以努力工作，创造条件嘛，生活会越来越好的

病情分析：
每个人一辈子都会经历酸甜苦辣，幸福痛苦快乐。不管经历过什么生活还是要向前过，不会总停留在过去的某个点，生活在更新，经历也会更新。

指导意见：
有一个故事对你可能有帮助。卓别林给在坐的所有人讲笑话，第一次讲所有人捧腹大笑，紧接着第二次讲同一个只有一部分人笑，又接着第三次讲这个笑话没有人笑了。所以人们不会因为一个笑话反复去笑，又何必为一件伤害过的往事一次有一次生气？何必为一件伤心事，一次又一次的哭泣呢？这些都是在拿没有意义的事来惩罚自己，不值得。可以从中吸取教训，不能总拿这样的往事回味！