脚扭伤一个月了，骨头没事

病情分析：
你的情况一般考虑是外力导致踝部肌肉组织肿胀，疼痛等情况

指导意见：
建议使用云南白药盯等外涂按摩，口服三七片；双氯芬酯片，同时避免剧烈运动

病情分析：
你好，根据你的叙述这还是扭伤的原因嘉兴你休息一段时间，等完全康复了再干活。

指导意见：
口服跌打丸，沈阳红药，万通筋骨片，外用云南白药酊和热敷，晚上休息时把腿抬高一些，这段时间不要吃辛辣刺激食物。