今天晚上运动了挺长时间

病情分析：
你好，根据你所说的情况考虑慢性咽炎。建议口服清热去火的药物及咽喉含片进行治疗，比如蓝芩口服液，西瓜霜含片等。如果药物治疗效果不好，建议去当地正规医院耳鼻咽喉科就诊，行电子喉镜检查。

平时注意咽喉的保养，注意休息多喝水，可用金银花或罗汉果等代茶饮，避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免疲劳熬夜劳累的情况。

病情分析：
你好，根据你的描述，这个一般来说运动后咯痰有血丝的话，尽量早期的重视一下呢

指导意见：
建议，这个就是需要早期的去医院看看呢，首先就是要排除这个血是口腔中的还是肺部、气管中出现的，查明原因对症处理才有效

病情分析：
你好，这样况首先注意过度运动引起咽喉干燥引起，另外注意慢性咽炎支气管炎，以及血液方面因素。应避免过度运动及疲劳。注意多饮水

指导意见：
意见和建议：建议可以到正规医院的呼吸科口腔科、喉科进一步仔细诊查，明确相关情况，采取积极措施。

病情分析：
长期咽部有痰咳不出也吞不下去，咽干，咽痛，咽痒，咽部异物感一般考虑是慢性咽喉炎症状，情绪紧张，熬夜，饮食辛辣刺激性食物较多，有胃肠疾病等都会导致咽喉炎发作，建议不要熬夜，饮食清淡，禁止辛辣及烟酒刺激，多做户外有氧运动，情绪保持愉悦，多喝水，可以用菊花，金银花，胖大海各一个泡茶喝或者罗汉果一个泡茶喝！