2017-05-28 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我是一名高中生,今年高一了,可是我身高160体重130
满意答案
病情分析:
目前出现体重偏胖的情况还是建议在饮食过程中格外注意一下,尽量少吃零食脂肪类过高的食物!建议饭后适当的溜达溜达。每天饭后坚持有氧运动跑步或跳健美操等有助于达到减肥的效果,减肥的过程,是个坚持的过程建议坚持住。
其他答案 (2)
病情分析:
你好…您对您的体重不是很满意,是吗?觉得自己稍微有点胖,不过也没关系的,以后长大再减吧!
指导意见:
现在正是学习和,长身体的好时候,尽量还是不要减肥,注意好的睡眠,多加运动就好
病情分析:
你好,如果你的年龄是18岁的话,现在身高还可以,体重有点偏重。
指导意见:
建议平时注意饮食,多吃点水果蔬菜,不要吃太多主食,多参加一些体育运动,有利于身心健康。