2017-05-28 5人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:你好,每当晚上睡下来安静的时候心莫名心慌,整个人都好辛苦
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病情分析:
莫名的心慌,考虑有可能是与您白天情绪波动或者是身体过度疲劳有关系的,建议您要注意放松心态,睡前用温水泡泡脚,听点儿舒缓的音乐,这样都可以帮助改善您的症状。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,心悸与精神过度紧张,器质性心脏病,心律失常,高血压心脏病,甲状腺功能亢进,贫血等相关,建议注意作息规律,避免熬夜、劳累、受凉,舒缓压力,调整心态,避免紧张、焦虑,去医院就诊,测血压,进一步检查,查血常规,心电图,心脏彩超等后,根据检查结果针对性治疗。
病情分析:
考虑是有不安全感导致的不适症状,建议可以开灯睡觉,
指导意见:
或是睡觉的时候,可以开着声音不大的音乐入睡,可以好转。平时和家人,朋友多沟通。多出去走走,会有好转。
病情分析:
每当晚上睡下来安静的时候就莫名心慌的问题,可能是你思虑过多的原因吧!你是不是有很多心里话没有地方说呢?或者是操心的事太多?
指导意见:
如果是以上原因,你就要学会倾述,有些事情可以找亲友说一说,说出来心里也会舒坦一些,有什么问题暂时解决不了的,就先放一放,等条件成熟了,再去解决,睡前用热水泡泡脚,按压脚心涌泉穴几分钟,可以镇静、促进睡眠。
对就是总怀疑自己得病,但去检查又检查不出来
你既然多次检查没有躯体上的疾病,那就是过分担忧了,那你就要注意自我调理了,不要总想那些事情,做你自己该做的事,转移注意力。
但一静下来又想,反复折磨自己,明知道但总是改变不了
要改变这种现象也不是一朝一夕的事情,要慢慢来,按以上提示做,睡前也可以看看书,转移注意力。