2017-05-28 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:中午明明很困,但睡不着,已经持续一周了,有什么解决的办法吗
满意答案
病情分析:
你好,中午明明很困就是睡不着持续一周了,如果你原来有午睡的习惯,最近是不是有心事才会这样的?
指导意见:
如果晚上睡眠质量好,时间可以,中午睡不着躺着休息一会也是可以的,听听轻柔的音乐放松心情,也许就会睡着了。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,是否是精神压力太大的缘故呢,导致自己不能很好的入睡的,
指导意见:
建议你保持一个平常,放松的心,可以尝试一下,此外也可以进行药物治疗,可以使用劳拉西泮,睡前半个小时使用