我太胖了，如果每天只摄入442热量
2017-05-28 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我太胖了，如果每天只摄入442热量，七天能瘦吗，能瘦多少斤
免费咨询
满意答案
-
- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
每天只摄入442的热量，七天是可以减轻体重的，饮食上要注意荤素搭配，合理增加你的运动量，不能长期的摄入较低的热量，如果那样的话，身体会特别的虚弱
投诉
2020-07-18 14:16
其他答案 (1)
-
- 刘鑫 医师
- 咨询：115451人
病情分析：
像你这种情况来说，近期要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
指导意见：
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，保证一定强度锻炼消耗体内多余的脂肪。
投诉
2017-05-28 17:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识