睡眠瘫痪症怎么治就好了

病情分析：
你好，这个睡眠瘫痪症，有些称呼叫做梦魇。就是半睡半醒状态，感觉还没有睡着，然后有一些异常的这种听觉的表现，还醒不过来，这种情况下大概50%的人都发生过。

指导意见：
看你也比较年轻，可能和工作压力比较大，经常的熬夜，然后还有作息不规律有关，首先个人建议还是一个保持良好的生活作息习惯啊，劳逸结合，注意休息，保持一颗平常心，开朗的心。如果这个情况持续的比较频繁的话，可以尝试用一下佐匹克隆，这种药有诱导睡眠的作用，而且有些人反应会减少他睡眠中做梦的情况。你可以到医院去咨询一下。

病情分析：
你好，我是在线医生，很高兴能为你解答问题，你可以去医院挂睡眠障碍门诊，帮助你解决睡眠的问题

指导意见：
还有就是可以口服一些镇静的药，比如说劳拉西泮或者是米氮平，很多镇静类的药物了