小腿肚太大了，小腿显得太粗

病情分析：
你好，根据您的描述，像您这种情况，首先饮食上要清淡，少吃辛辣油腻的食物。

指导意见：
平时我建议多做些有氧运动，快步走慢跑以及做一些高抬腿跳绳等。不要吃过多的油腻大的食物。

病情分析：
小腿肚子粗，主要看是由于脂肪过多堆积所引起的还是因为肌肉发达所引起的粗壮。如果是肥胖是由于脂脂堆积所造成的，可以通过锻炼来燃烧脂肪，可以通过控制饮食，少吃油腻高脂煎炸的食物，多吃点水果蔬菜，每天坚持做有氧运动，比如游泳，跑步，练瑜伽等等，只要长期坚持下去，小腿会减下来的。

病情分析：
根据您的描述，如果想要将康减肥，那么就是得需要注意管住嘴，迈开腿，然后就是需要坚持下去

指导意见：
持之以恒，那么您是可以减肥成功的，并且没有什么副作用的情况，还是建议积极锻炼的