之前得过焦虑症、服用了一段时间药就停了
2017-05-28 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：之前得过焦虑症、服用了一段时间药就停了、如果最近一段时间突然有点焦虑、紧张。就一定要服药嘛？如果可以自己克服、那是不是不用服药了。我不想终身服药
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满意答案
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- 刘心心 护师
- 咨询：1674人
病情分析：
你好，根据你的描述如果你不想用药物的话，可以通过自身结合心理的治疗来客服你的焦虑症。
指导意见：
。自信是克服焦虑心理的基础。平时应鼓励自己树立自信，相信自己有能力完成各种工作。通过心理咨询等方式，把深藏于潜意识中的“病根”挖出来。必要时进行适当的发泄。也可以找一些有趣的书读，或从事自己喜爱的一项娱乐活动，或进行紧张的体力劳动和体育运动，以缓解烦躁。
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2017-05-28 21:09
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