学过的容易忘记，注意力很难高度集中
2017-05-28 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：学过的容易忘记，注意力很难高度集中，有时还带有暂时遗忘现象
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满意答案
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- 高国静 副主任医师
- 咨询：136187人
病情分析：
建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,
指导意见：
平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞.桂圆.合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.
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2017-05-29 08:03
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