2017-05-29 3人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:您好!王医生,我最近总爱胡思乱想,浮躁不安,总是静不下心来。现在我和老公都没上班。
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病情分析:
你这种情况,我觉得还是改善生活状态和精神状态,平时一定要多沟通,保持乐观,积极向上的心情是非常重要的,避免焦虑,紧张等心理因素,必要时找心理医生咨询一下
其他答案 (2)
病情分析:
你好,可能是跟你最近没有工作有关系。因为你没有事做,就会心里浮躁。
指导意见:
你要调整一下心态,你可以去找一份工作上班,这样可以打发你的时间,就不会让你胡思乱想。
病情分析:
你好,平时生活工作压力大吗,建议平时适当的减减压,多寻求家人朋友的支持帮助。
指导意见:
妥善处理好相应的生活事件,可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,不要刻意去理会那些想法,把注意力放在外界有意义的事情上,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张。