脚踝在下台阶是摔倒扭伤练过三年体育经常扭伤有老伤这

病情分析：
你的情况是由于踝关节外伤以后，局部固定不良，造成韧带恢复的不好。

指导意见：
我建议你可以带一个支具或是护踝保护踝关节，可以限制踝关节的异常活动，让踝关节在一个稳定的环境下愈合。局部外用药可以应用扶他林软膏。一般护踝或是支具需要应用3周以上。

病情分析：
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者足踝部肌肉，韧带损伤引起的

指导意见：
患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，口服活血化瘀的药物治疗