便秘好几年了，三四天一次

病情分析：
你好，根据你说的情况，是由于便秘引起的，就会出现大便干燥。建议用番泻叶泡水喝。

指导意见：
番泻叶泡水喝，没有副作用，没有依赖性。平时多吃水果，多喝水，多运动。促进肠道蠕动。就能根治便秘。

病情分析：
你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗，

指导意见：
治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。

病情分析：
您好，根据您的描述，您的这种情况，需要平时饮食调理，多运动。

指导意见：
您好，便秘首先要多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，如菠菜（每天要吃一斤以上）芹菜，香蕉等，多喝水（每天要喝一大暖瓶水）还要多运动。

病情分析：
你好,便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加,还会造成腹胀,体形肥胖变形,并出现色斑,皮肤粗糙,痤疮等.

指导意见：
生活上要注意加强锻炼,促进身体的血液循环,合理调配饮食,多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物