便秘两三天或三四天一次

病情分析：
便秘的原因是因为肠道蠕动减弱、肠道黏液分泌减少等引起的。首先改善生活习惯：多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、豆类食物，多饮水，可以吃黑芝麻、蜂蜜等.吃饭的时候细嚼慢咽，每次吃饭时间大于半小时，饭后适量运动。养成早起后立即排便的习惯。通便药：一般喝乳果糖口服溶液就可。对于吃药还解不出，需要使用：复方硫酸镁灌肠液（开塞露）塞肛润滑；必要时只能灌肠治疗。

病情分析：
你好，像你这种便秘是需要慢慢调理的，一般跟胃炎是没有什么关系的考虑，还是肠道功能，紊乱揉肚子会有点效果，一般排气过多的话，是因为肠道菌群失调，产气过多才导致排气过多的情况。

指导意见：
你这个是需要调理一下的，目前看你的便秘，跟这个外，只是没有太大关系的，不过正常人两天一次或者三天一次，在没有难受的情况下也没有太大问题长时间便秘的话可以口服中药调理一下。

病情分析：
你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，患有便秘的病史，出现腹胀等症状，主要与肠胃消化功能紊乱有关系。

指导意见：
建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多喝水，注意休息，养成良好的生活习惯，适当锻炼，有利于肠胃蠕动，多吃一些新鲜蔬菜，水果，含纤维素高的食物，服用益生菌调理肠胃功能。

病情分析：
我考虑你便秘应该是跟你有内外痔有很大关系，当然会跟你平时的生活习惯也有很大关系，慢性胃炎也是跟饮食有很大关系，便秘就容易腹胀，

指导意见：
我建议你如果不是特别难受，而且你这种情况时间比较长了，现在特殊时期，最好是不要去就诊，还有就是如果有备用的药物，可以调理，如果没有，那就通过饮食调整，注意饮食，不要吃辛辣刺激生冷油腻食物，饮食清淡，多吃蔬菜，适当多运动，保持大便通畅