便秘，三四天一次，面色发黄

病情分析：
您的这些症状在中医认为与血虚肠道失于润通有关，血虚不能濡养四肢末梢经脉所以四肢末梢冰凉，血虚不能向上滋养，故面色差

指导意见：
建议可以到医院找中医看看，应用中药补血润肠通便的药物进行治疗，平时注意养成好的排便习惯，适当的吃一些富含粗纤维的食物，比如青菜，火龙果，注意避免熬夜。

病情分析：
最常见的原因考虑主要是上火引起的，和吃辛辣食物也是便秘都是有直接关系的，最好是及时调理。

指导意见：
严重情况下是可以口服牛黄清胃丸治疗观察的，多吃含维生素多的食物，避免吃辛辣的食物，都有利于改善症状，最好是及时用药治疗。

病情分析：
你好，一般对于这种情况的话可以服用益生菌类药物比较合适的。

指导意见：
对于便秘的现象，建议可以用益生菌类的药物比较合适，可以服用适怡或者培菲康等药物比较合适。

病情分析：
疲劳乏力怕冷，手脚冰凉，面色不好，便秘，症状比较严重，与脾胃功能虚弱，气血不足，肾阳虚等等有关。

指导意见：
目前的症状，可以使用中成药人参健脾丸，桂附地黄丸健脾补肾治疗，效果很好，同时注意休息不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，