喝什么种类的酸奶更有利于长高

病情分析：
你好，根据你的描述，你可以选择喝牛奶长高的，可以选择高钙低脂的牛奶。

指导意见：
你好，根据您的描述，平时可以选择饭后酸奶的，酸奶可以不限制牌子的，酸奶不会长胖。

病情分析：
你好！根据你的描述考虑是一般喝纯牛奶有利于增高，酸奶是促进肠道蠕动的

指导意见：
建议最好注意身体，不要熬夜，适当的增加体育锻炼，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。你目前还正处于生长发育期。

指导意见：
建议要补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多做伸展运动，例如打篮球练瑜伽等。有助于长高。