早上跑完步，突然感觉一条腿（左腿）特别累特别是大腿

病情分析：
你好，通过你的描述，你目前主要问题是晨跑后出现左腿根部和膝盖的疼痛。

指导意见：
就你所描述而言，这个情况是近期发生的，可能是损伤了肌肉韧带或者半月板，建议先停止运动几天观察一下，如果没有好转在拍下膝关节磁共振。

病情分析：
你好，锻炼身体要选择适合自己的正确的方式，锻炼之前要做好热身运动。

指导意见：
你的情况，建议先休息几天，避免劳累，可能是运动中不小心拉伤了，多注意休息，活动前做好热身。