我晚上睡觉一直迷迷糊糊的好像做梦一样

病情分析：
你好！这种情况说明你你的睡眠比较浅。现在还年轻，以后会发展的比较重的

指导意见：
建议吃点维生素B1，谷维素片。养成良好的作息习惯。当然有人睡眠时间比较短的，希望你是这样的人

病情分析：
像你这种情况来说，近期要注意配合，保证每天8到10小时的睡眠时间，避免出现神经衰弱

指导意见：
尽量要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，避免受到外界的不良刺激。