医生我便秘4五年了一直没好平时也挺注意的饮食什么的
2017-05-31 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：你好医生我便秘4五年了一直没好平时也挺注意的饮食什么的就是不好，感觉吃了天一堂的清宁丸好很多请问哪里有卖
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满意答案
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- 孙传利 二级公共营养师
- 咨询：29579人
病情分析：
你可以做做腹部的按摩，就是双手叠加放在腹部，以肚脐为中心，先顺时针后逆时针的去转动按摩
指导意见：
或者可以吃一些益生元调理一下肠胃，改善肠道的菌群，促进有益菌的繁殖，促进肠道的健康
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2017-05-31 16:46
其他答案 (1)
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- 赵蓓蓓 护师
- 咨询：3807人
病情分析：
你好。根据你的描述情况考虑最好不依赖药物促进排便的
指导意见：
建议放松心情，注意饮食清淡，多食水果，蔬菜的，每天养成良好的排便习惯，慢慢的丢掉药物
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2017-05-31 17:15
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