我身高160,体重104
2017-05-31 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我身高160,体重104，我主要是肚子，腰部，大腿肥胖，我想快速减肥方法
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好。身高160,体重104肚子，腰部，大腿肥胖这种情况想快速减肥是可以通过运动和锻炼。合理安排饮食和作息时间来达到减肥效果的
指导意见：
建议；可以每天运动和跑步减肥的和少吃油腻和高热量的食物这样就可以减肥的。
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2023-02-13 10:43
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