我身高160，体重160，
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：想知道吃什么，喝什么瘦的快，我主要肚子比较大，不爱运动，现在是节食减肥，想更多知道减肥方法
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，建议找一家正规的健身房，然后去做专项运动
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2022-01-11 06:05
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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