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我身高160，体重135

2017-07-02 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：我身高160，体重135。晚上不吃饭，加上一些室内运动，能减到110吗

满意答案

病情分析：
你好，依据你的描述，你所说的这种情况，只要是有信心坚持体育锻炼，最好进行有氧运动以及控制饮食，保持良好的饮食控制习惯，那减肥基本上就能够成功的，建议你不要担心，放松心情，积极体育锻炼，祝你成功。

投诉 2020-06-30 21:36

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的情况分析，通过饮食的控制和有氧运动是可以达到减肥的目的的

指导意见：
建议你做有氧运动，最好每次坚持一个小时以上，晚餐可以适当吃一些水果蔬菜和全麦食品，尽量不要吃油腻食物

投诉 2017-07-02 21:33

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