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我前几天出去跑步，跑了不到半圈开始腿疼

2017-05-31 3人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：我前几天出去跑步，跑了不到半圈开始腿疼，刚开始是小腿外侧有跟筋鼓起导致整个小腿是肿的，后来膝盖下方疼痛，一直不能正常走路，请问怎么办？

满意答案

病情分析：
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是下肢的肌肉劳损导致的，也不能排除肌疝的可能性，

指导意见：
您好，建议您到医院的骨科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，近期注意休息，必要时需要手术治疗的，

投诉 2017-05-31 16:06

其他答案 (2)

病情分析：
这种情况，近期要注意配合关节的检查，查看是否存在关节的损伤

指导意见：
尽量要注意休息，配合局部针灸理疗按摩热敷牵引的方法来缓解症状。切记超负荷的劳累

投诉 2017-05-31 16:52

病情分析：
跑步后出现下肢疼痛，这需要根据临床考虑长时间缺乏运动锻炼，突发运动量过大诱发肌肉疲劳表现

指导意见：
当然如果是肌肉疲劳，这可以适当热敷，揉揉，后期运动锻炼需要循序渐进加大运动负荷才能避免，建议你通过医生诊察指导

投诉 追问 2017-05-31 18:21

2017-05-31患者追问

拉伤该注意哪些？怎么治疗会恢复的快一些

2017-05-31医生回复：

疼痛期间休息及热敷，外敷中药，而缓解疼痛后，循序渐进加大运动负荷才能避免

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