之前练舞蹈把腰拉伤了
2017-05-31 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：之前练舞蹈把腰拉伤了，腰部有几节脊椎有点歪了，后来有去矫正过，大概要多久我才能继续练舞
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好！根据你的描述，练舞蹈把腰拉伤了，俗话说得好伤筋痛骨一百天，你这个最起码也得三个月以上。
指导意见：
建议你平常一定要注意休息，睡硬板床。以后还想跳舞，一定要在跳舞之前做一个热身运动。当然可以预防受伤。
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2022-11-04 13:09
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