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16岁，体重102，请问有什么办法可以瘦小腿吗{[OnlyC

2017-05-31 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：男，16岁，体重102，请问有什么办法可以瘦小腿吗

满意答案

病情分析：
你好，小腿的话主要还是如果本身体脂较高的话是要积极锻炼和饮食管理做好来减脂的。

指导意见：
注意锻炼建议健身。足够强度和时间才好。饮食管理主要是总量的控制。加上饮食结构合理才行。如果不肥胖的话。主要是做好坐姿提踵这个动作。对小腿塑形有利的

投诉 2017-05-31 23:17

其他答案 (2)

病情分析：
根据你的描述，青春发育期的男孩子，体重才102斤，这时候不需要减肥。

指导意见：
建议你现在一定要注意保证营养的均衡，也满足青春期生长发育的需要，并且可以适当的锻炼身体

投诉 2017-06-01 05:59

病情分析：
看了您的病情描述，要是减肥的话，可以饮食控制加运动。

指导意见：
建议您饮食控制加运动，您可以早餐中餐吃个八分饱，晚餐尽量少吃一些。晚上还可以快走五公里

投诉 2017-06-01 05:22

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