2017-06-01 3人回答
性别:男年龄:11岁
健康咨询描述:天天熬夜有时睡得不舒服有时睡觉时间不足。
满意答案
病情分析:
你好这个与熬夜有关的,会引起头晕,无力,没精神等症状的,
指导意见:
平时注意低脂低盐饮食,避免劳累情绪激动,避免熬夜,多吃蔬菜水果,必要时服用安神补脑治疗试试
其他答案 (2)
病情分析:
天天熬夜,有时睡得不舒服,睡眠不足,给你的生活带来了不良的情绪困扰。
指导意见:
希望你养成健康的生活方式,每天按时上床睡觉,按时起床,保证充足的睡眠。注意合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜。业余时间,经常到户外散散步,参加一些娱乐,健身活动,劳逸结合,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。希望你每天保持愉快心情,正常的生活作息,健康快乐的生活。
病情分析:
你今年是不是只有11岁,是不是正在上学,是不是因为学业才熬夜的?
指导意见:
你目前还在处于身体的生长发育阶段,千万不能熬夜,熬夜的话会导致你的生长的生物钟紊乱,对身体发育都不好。