我现在86斤，我的腿非常粗
2017-06-02 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我现在86斤，我的腿非常粗，我想请问一下怎样可以把我的体重减瘦一点
满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
13岁的女孩还是处于一个生长发育期，那么如果想要减重的话，一定要均衡的控制饮食，保证营养需求的前提下，进行有效的规律的有氧运动，摄入热量小于消耗的热量才能达到减重的效果。
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2022-12-29 18:04
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