我今年21岁，我体重一直在100斤左右

病情分析：
你好结合描述情况，一般这样情况多是脾胃消化不良，肠胃功能紊乱代谢不良等，

指导意见：
建议可以服用复方消化酶胶囊，健胃消食片调节，可以促进肠胃动力不足，改善胃酸分泌等，增加肠道蠕动，增加食欲，可以明显改善消化，

病情分析：
身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。

指导意见：
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入